OUTUBRO ROSA

por Juliane Rodrigues, Ipameri - GO, 2020

Todos os anos, durante o mês de outubro temos a campanha Outubro Rosa, mas vocês sabem o porque disso?

Essa campanha tem como intenção alertar as mulheres sobre o diagnostico precoce do câncer de mama, que atinge em média 60 mil mulheres todos os anos.

O diagnóstico precoce pode garantir até 90% de chance de cura, dependendo do grau e do tratamento indicado pelo oncologista.

O QUE É O CÂNCER DE MAMA?

É o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele, o câncer de mama também atinge os homens, porém é bastante raro, sendo menos de 1% dos casos registrados. Relativamente raro antes dos 35 anos, acima desta idade sua incidência cresce progressivamente, especialmente após os 50 anos.

PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS

O sintoma mais comum é o aparecimento de nódulos, a principio indolor e imperceptível dependendo do tamanho, mas alguns são duros e irregulares, fazendo com que a mama fique diferente.

outros sinais do câncer de mama são:

• Edema cutâneo (na pele), semelhante à casca de laranja;

• Retração cutânea;

• Dor;

• Inversão do mamilo;

• Hiperemia (região mais quente que o normal);

• Descamação ou ulceração do mamilo;

• Secreção papilar, especialmente quando é unilateral e espontânea (geralmente é transparente, podendo ser rosada ou avermelhada)

COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA?

Infelizmente a prevenção não é totalmente possível, pois há uma multiplicidade de fatores de risco, sendo risco genético, alimentação, excesso de peso, falta de atividade física, consumo excessivo de álcool, entre outros.

AUTOEXAME DAS MAMAS

Um toque pode salvar sua vida

Observação em frente ao espelho

• Tire a blusa e o sutiã e fique em frente ao espelho com as mãos na cintura;

• Verifique o tamanho, o formato e o contorno das mamas;

• Observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo;

• Verifique se o sutiã deixa marcas em apenas uma das mamas, indicando inchaço;

• Deixe os braços soltos ao lado do corpo e observe as mamas novamente;

• Erga os braços e observe se há alterações.

Apalpação em pé no chuveiro

• Com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima;

• Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando-a com a ponta dos dedos;

• Faça movimentos circulares com firmeza, mas sem causar desconforto ou dores, iniciando na axila e seguindo em direção ao mamilo;

• Durante a apalpação, verifique se há regiões mais densas ou caroços;

• Faça os mesmos movimentos circulares na região das axilas, observando se há algum nódulo palpável;

• Pressione delicadamente o mamilo para verificar se há saída de líquido de origem desconhecida;

• Troque a posição dos braços, colocando a mão direita na nuca, e repita o passo a passo desta etapa.

Apalpação deitada

• Deite-se na cama, coloque um travesseiro fino embaixo do ombro esquerdo e leve a mão esquerda para trás da cabeça;

• Com a outra mão, apalpe a mama esquerda e faça movimentos circulares com a ponta dos dedos, verificando a presença de anormalidades;

• Coloque o travesseiro embaixo do ombro direito e repita os passos com a outra mama.

Esses passos são necessários porque a mama se movimenta junto com o corpo, de forma que uma anormalidade pode passar despercebida em determinada posição. Além disso, durante o banho, com a pele ensaboada, as mãos deslizam mais facilmente, aumentando as chances de detectar qualquer anormalidade.

MAMOGRAFIA

No Brasil, conforme as Diretrizes para a Detecção Precoce do Câncer de Mama, a mamografia é o único exame cuja aplicação em programas de rastreamento apresenta eficácia comprovada na redução da mortalidade por câncer de mama.

A mamografia de rotina é recomendada para as mulheres de 50 a 69 anos uma vez a cada dois anos. A mamografia nessa faixa etária na periodicidade bienal são rotinas adotadas na maioria dos países que implantaram o rastreamento organizado do câncer de mama e baseiam-se na evidência científica do benefício dessa estratégia na redução da mortalidade nesse grupo e no balanço favorável entre riscos e benefícios. Em outras faixas etárias e periodicidades, o balanço entre riscos e benefícios do rastreamento com mamografia é desfavorável

Espero ter ajudado a tirar algumas dúvidas sobre o câncer de mama, lembrando sempre que o diagnóstico precoce é o principal, fazer consultas regularmente com ginecologista, manter os exames em dia é essencial para uma vida mais saudável.

Beijos da Ju, se cuidem meninas.